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R. Maria Casusa Feitosa, 416 | Jordanópolis (Zona sul) São Paulo, SP, 04830-000
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NATAÇÃO ADULTOS
Nossa proposta é trabalhar com adulto do nível mais básico, medos e receios até mesmo evoluir pessoas que já nadam com proficiência e através da natação buscam uma vida mais saudável e equilibrada.
NATAÇÃO INFANTIL
Aulas para crianças à partir de 4 anos de idade em todos os níveis e com a segurança e atenção necessária para que ele se desenvolva rapidamente. A natação infantil além de ser importante tecnicamente, também pode ajudar muito no desenvolvimento da criança.
HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas. O público pode ir de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.
HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas. O público pode ir de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.
NATAÇÃO ADULTOS
Nossa proposta é trabalhar com adulto do nível mais básico, medos e receios até mesmo evoluir pessoas que já nadam com proficiência e através da natação buscam uma vida mais saudável e equilibrada.
NATAÇÃO INFANTIL
Aulas para crianças à partir de 4 anos de idade em todos os níveis e com a segurança e atenção necessária para que ele se desenvolva rapidamente. A natação infantil além de ser importante tecnicamente, também pode ajudar muito no desenvolvimento da criança.
PILATES DE SOLO, FUNCIONAL, CIRCUITO KIDS
Oferecemos opções 'fora d'água' para quem prefere atividades terrestres ou busca complementar suas práticas aquáticas. Para as crianças, promovemos exercícios lúdicos que estimulam o desenvolvimento, enquanto para os adultos, focamos no condicionamento físico, mantendo a diversão como prioridade. Respeitamos os limites individuais em todas as atividades, garantindo uma experiência segura e agradável para todos.